1.许多维生素片剂实际上是由真正的食品制成的，例如维生素含量高的火龙果和山楂，樱桃和猕猴桃，它们是提炼维生素的主要食品。这些食物还含有天然色素，可能导致舌头变色，这也是很正常的。
2，天然色素会改变舌头的颜色，这是很正常的现象，但是也有一些维生素片是使用人工色素合成的，人工色素合成维生素片的维生素含量相对虽然含量低，但添加剂过多，您在购买时应注意选择天然维生素片。
3.如果有口服维生素片，则舌头的变色不应太紧。日常生活中食物和饮用水的摄入会稀释或完全代谢这些色素。
即使人造色素附着在舌头上，由于唾液酸性物质也会腐蚀，因此可以完全食用。
仍然鼓励您使用维生素补充剂来补充您的维生素。在日常生活中多吃水果和蔬菜是更可靠的。新鲜水果和蔬菜可提供丰富的维生素和各种矿物质。如果由于条件因素无法获取新鲜蔬菜，这可能非常有营养。购买维生素片时，请勿选择由人工色素合成的维生素片。选择含有天然色素的维生素片剂更安全。