这个季节之外非常寒冷，但它适合家庭取暖，但是直发和烫发是干燥的。想要喝点清新的东西，想做一个发抖，随意放入水果，家人是必不可少的。与此同时，它更柔软，更甜美，其他灵活组合。
这次节日和冰沙你喜欢它，你可以缩小的成人和儿童的宴会，我认为这是不值得的时间去超市看看，我已经卖了水果冰沙，这是一个简单的不能是的，它也很实惠。今天我的大杯里有三种水果，每天的水果量就足够了。
我在这种水果中使用蓝莓，脐橙和香蕉，但蓝莓是含有大量氨基酸，铜，锌和铁的水果。其中，蓝莓花青素可以保护眼睛，改善视力。今天，在全国范围内的移动电话时代，每当你每天看电话时都需要吃蓝莓而你却不喜欢。吃水果像妈妈制作的冰沙也很好，蓝莓可以提高记忆力。肚脐，大水，含有大量的维生素C，提高身体抵抗力。富含微量元素的香蕉可消除疲劳，缓解压力。
所以，你不能错过每天努力工作的美好事物，我们每天都能看到，三分钟！
【新鲜水果冰沙】
材料：1脐橙，1香蕉，1蔓越莓，1厚浓酸奶（205克）
工具：九阳便携式果汁机
实践培训
1洗小红莓，脐橙，香蕉。酸奶我们这次使用黑酸奶。成品是勺子，味道鲜美。你不能省略香蕉。良好消费的关键是香蕉。它柔软而甜美。
2将香蕉去皮并压碎，剥去橙色的肚脐，然后切成小块
3将所有水果放在一起放入杯中，然后倒入酸奶。
挑选4个杯子并对齐两个白点。
5双击黑色按钮，摇动，双手摇动。
6你不需要这种便携式杯插入时，它是果汁或除宝的填充，将得到满足，它也可以用作杯
7精致的奶昔是灵活的，需要2到3分钟。放一点蓝莓吃。真的很好。
Bauma的提示：
1制作冰沙的秘诀是添加香蕉。香蕉和酸奶是完美的。这两个是基本的震动。其他人很灵活。
2除了蓝莓之外还要打冰沙，你也可以换成喜欢的水果切成方块，就像草莓一样