今天，人们注重健康饮食。沙拉的诞生是因为许多食物是最有营养和无味的，因此沙拉不仅营养丰富，而且在食用前也很美味可口。许多餐馆的正面都有沙拉作为开胃菜。
收获的形象
许多人认为沙拉非常好吃，而且做法非常简单，所以我在家做，但我做的沙拉在餐厅不是那么好吃。这是厨师的方式，但现在让我们看看厨师如何烹饪沙拉。
冷真菌
主料：金针菇，黄椒，红辣椒，洋葱，大蒜，料酒，干露，酱油，香醋，盐，鸡精，香油。
步
首先，切开金针菇的根部，用手撕开金针菇，然后将它们放在一边。
接下来，将干净的黄椒切成薄片，用备用的丝绸切成小块，将红辣椒切成小块，切成小圈即可使用，然后将洋葱切碎并碾碎大蒜。
第三，准备适量的水，倒入锅中，煮沸，用适量的葡萄酒煮，40秒后放入蘑菇中，检查干水并使用。红辣椒，左。
做菜，加黄椒，红辣椒，青葱。
5.准备一个小的干净的碗，加入辛辣的新鲜露水，酱油，香醋，盐，鸡粉，芝麻油，拌匀，倒入盘中搅拌均匀。
蒜末，黄瓜
材料：黄瓜，大蒜，盐，糖，酱油，香油，白醋。
步
首先，用清水洗净黄瓜，擦去毛刺，碾碎黄瓜然后使用。
接下来，将黄瓜放入碗中，加入适量的盐进行酸洗，切断水并将准备好的大蒜和果皮扔掉。
注意：泡菜后，黄瓜的味道变得更加清脆。
三，准备一个漂亮的小碗，加入适量的酱油，白醋，香油，糖，蒜拌匀，加入酱油。
4.将酱油放入黄瓜中，搅拌均匀后熄灭。
愤怒的藻类
材料：海藻，大蒜，香醋，酱油，糖，盐，植物油，干辣椒。
步
1.将海带放在盘子上，加入足量的水，浸泡1小时。
接下来，剥掉大蒜，放入碗中，与酱油，香醋，盐和糖混合均匀。
第三，准备适量的水，倒入锅中，煮沸火，将海藻放入锅中，取出水，取出，冷却，沥干水分使用。
第四，激活另一个锅，加热，倒入适量的油，将准备好的辣椒嗅到，将辣椒油倒入调味料中，均匀搅拌，倒入海藻和服务到。