老化问题似乎有点沉重，我不觉得面对它，但实际上，我不必担心负担。每个人都逃不过时间的痕迹。靠自己，注意身体变化，注意调理和保养。毕竟，“关心”和“无知”的结果是不同的！
不要否认，如果一个女人的“下半身”有这四个“状态”，你可以变老！1，腰部难以减少脂肪。
当女人生下孩子，但腰腹部的脂肪可能增加，但这是一个难以降低，和嫉妒在身体浮肿的女孩奇装异服。事实上，随着年龄的增长，女性的体重每年增加约1公斤，这是正常的，但注意生活方式和饮食不会导致体重过重。赤手空拳，每天从轻到重打300次，在适当的时候，很快就会告别“游泳圈”，还可以加强肾脏，可以改善肠道你呢？等问题。
2，腰部明显下降
当女人的增长，它变得更明显的腰部下半身，弯曲臀部的肌肉渐渐的，不再有髋关节，改善方法：的金鸡帮助独立运动，以促进脚部的血液循环，改善臀部肌肉，减少臀部松弛的速度。
3，膝盖疼痛
在一些实验中，骨和关节退化的妇女的比例已被证明是10倍的人说，尤其是绝经后，关节更迅速老龄化，这是与人体的正常特征一致是的。如果有疼痛在上游边缘和登山时膝盖，这是如何提高则表明骨头老化：减少使用高跟鞋的频率，注意适度运动，这些关节（重来降低负载我们建议您避免攀爬，以加速关节不良的女性关节老化。我们建议您选择跳跃，游泳，瑜伽和散步等活动。
4，我的阿姨很随便
我的阿姨并不总是自然而然，所以我很惊讶，月经量不时变化。女性的雌激素水平逐渐下降，绝经面临。根据临床经验，绝经期残疾是45至55岁女性的正常年龄。小心避免过早老化。